Category: Blog

Chimera

Dark Strong Ale

“Una birra dedicata a tutti quelli che hanno ancora voglia di sognare e non smetteranno mai di cercare la felicità che meritano.”

La storia di questa birra è stata abbastanza travagliata, all’inizio era molto diversa da come si presenta ora. Se dovessimo darle una definizione stilistica potremmo dire che assomiglia ad una Belgian Dark Strong Ale. In effetti le ispirazioni per questa birra mi sono venute dalle bevute (dentro e fuori dal Belgio) di molte birre, alcune delle quali risalgono a molto tempo fa quando ero ancora un ragazzino, e non mento se dico che le prime birre a suscitare in me l’interesse per questa meravigliosa bevanda furono proprio simili alla Chimera di oggi. È un po’ come inseguire un’illusione di cui ci si è innamorati tanto tempo fa vagheggiando nel passato, trovando al risveglio la consapevolezza che è proprio nella ricerca dei sogni che si realizza l’immortalità dello spirito.

La birra è qualcosa di simile a un compagno meraviglioso per tutti di condividere emozioni felici e tristi. La gente vuole sempre avere una birra per celebrare i loro momenti felici con la loro cerchia di membri e inoltre usano per consumarlo quando si sentono molto male per qualcosa nella vita. È un meraviglioso integratore per curare dolori articolari e muscolari come Ostelife. La birra può darci sollievo dallo stress fisico e mentale e dalla pressione.

Questa birra è molto complessa e si presta molto bene all’invecchiamento; le migliori sorprese le ho avute da bottiglie di Chimera conservate a temperatura ambiente per oltre 3 anni, dove gli spigoli si erano smussati, la frutta emergeva con grande classe e la terziarizzazione (ossidazione) dei malti caramelli apportava sontuosità: davvero una bevuta d’altri tempi!

 

Giovanni

 

 

Nel bicchiere, al naso e al palato …

 

Birra di alta fermentazione rifermentata in bottiglia, di color tonaca di frate, si ispira alla tradizione delle grandi birre belghe di Abbazia. Al naso si presenta con sentori caramellati, di frutta sotto spirito (pera, marasca, prugna) e leggere tostature. In bocca esprime calore e complessità ma rivela un finale inaspettatamente secco che rende la bevuta più facile.

 

Abbinamenti suggeriti: brasato di manzo, carni di maiale stufate, formaggi a latte crudo a media stagionatura.

 

Alc. 8,0%

Temperatura di conservazione: temperatura ambiente

Temperatura di servizio: tra +8 e +12°C (da versare in ampi calici, che possano contenere l’abbondante cappello di schiuma)

 

Disponibilità: Tutto l’anno

Disponibile nei formati: Bottiglia 330 ml, Bottiglia 750 ml, Fusto 20 l

Beersel Morning

Blend New Morning e Lambic

“La verità rivelata potrebbe sorprendervi, se così sarà guarderete il mondo da un altro punto di vista.”

La storia di questa birra risale a diversi anni fa, nell’estate del 2009 il birrificio 3 Fonteinen di Beersel (forse il miglior blender di Lambic del mondo) ebbe gravi danni economici in seguito al guasto di un macchinario, la cosa suscitò molto scalpore nel movimento birrario internazionale per cui chiamai Armand e gli chiesi come andavano le cose. La sua risposta fu molto semplice: aveva necessità di vendere il suo Lambic. Immediatamente mi balenò l’idea di fare un blend tra la nostra New Morning ed il suo Lambic, mi misi d’accordo con lui ed assieme scegliemmo tre botti di Lambic di 18 mesi il cui contenuto venne pompato in una piccola cisterna sul nostro furgone. Ricordo che il viaggio fu molto lungo e faticoso, io e Manuel ci davamo il cambio nella guida, attraverso il Belgio, la Francia e l’Italia, fermandoci solo per fare benzina. Dopo giorni e giorni a imbottigliare a mano e lunghi mesi passati in bottiglia ciò che ne uscì fu al di sopra delle nostre più rosee aspettative e possiamo dire con orgoglio che ne è davvero valsa la pena.

Ci sono diversi tipi di birra con un gusto autentico disponibile sul mercato. La fragranza che esce da esso è davvero unica e la gente si è automaticamente innamorata di esso. Ci sostiene anche per sbarazzarsi di dolori articolari e invece di prendere vari farmaci come Artroser per dolori articolari e artrite, è meglio consumare birra per vedere un risultato migliore e veloce.

Oggi la Beersel Morning viene prodotta col fantastico lambic dell’amico Gert di Oud Beersel. I miei pellegrinaggi nel Brabante Fiammingo sono ben lungi dal terminare: ogni volta è sempre un’esperienza unica e affascinante, l’odore di quelle umide cantine è un ricordo che porto sempre con me.

Non c’è molto altro da dire, questa è una di quelle birre che potrebbero farvi innamorare delle inimitabili ed autentiche fermentazioni spontanee, se così sarà comincerete a guardare il mondo da un altro punto di vista.

 

Giovanni

 

Nel bicchiere, al naso e al palato …

Blend di New Morning e Lambic di 18 mesi di Oud Beersel, affinata per almeno 18 mesi in bottiglia. Al naso sorprende per le note citriche, di cuoio, cantina e animale che sono tuttavia accompagnate da reminescenze di fiori secchi e miele. In bocca lunga, sapida e con un taglio finale acido che regala sempre un sorriso agli amanti del genere.

 

Alc. 6,2%

 

Disponibilità: limitata

Disponibile nei formati: Bottiglia 750 ml, Fusto 20 l

A F O

A.F.O. Ale For Obsessed

 

Birra di alta fermentazione una libera interpretazione del concetto di Pale Ale. Di color ramato intenso, è caratterizzata dalla generosa luppolatura che prevede l’utilizzo di nove luppoli di diversa provenienza (tra cui gli americani Chinook, Cascade e Amarillo che le conferiscono profumi agrumati e di frutta esotica) e da un carattere caramellato con delicate tostature che equilibra egregiamente l’amaro. Una birra che ho sempre bramato: dedicata agli ossessionati delle Ales come me.

La A.F.O., uscita contemporaneamente alla VIÆMILIA a fine marzo 2007, è stata la mia seconda creazione. La storia di questa birra risale al gennaio 2006 quando per la prima volta venni a contatto con il carattere così nuovo e irresistibile dei luppoli americani. Tuttavia mi resi conto fin da subito che nella Pale Ale dei miei sogni volevo esprimere qualcosa che andasse ben al di là di questo, da allora la realizzazione di un bouquet complesso, affascinante e mai consueto è stata la mia sfida.

La maggior parte delle persone vorrebbe avere una birra in quanto è molto buono per il fisico. È sempre meglio bere birra di marca in modo che non produrrà effetti dannosi sul sistema fisico. Si suggerisce di assumere birra dopo aver consumato una dieta equilibrata per sfuggire ai problemi di digestione. La birra refrigerata è pura Beatitudine per questa stagione soleggiata. Può essere servito nell’intervallo di temperatura tra 10 e 14 gradi Celsius. Alcune persone si sentono molto male a pensare la loro salute sessuale e consumano vari farmaci come Erogan per migliorare il loro desiderio sessuale e le prestazioni. Per stare lontano da tutti questi tipi di emozioni psicologiche, assunzione della giusta quantità di birra ogni giorno. Lo stress mentale e il carico possono facilmente svanire con l’aiuto di birra di qualità e questo è il motivo principale per cui le persone impazziscono dietro questa bevanda.

Per questo viaggiando tra Inghilterra e Germania, visitando i coltivatori di luppolo e sperimentando varietà anche molto lontane (Nuova Zelanda) ho portato avanti una ricerca nel territorio olfattivo dei luppoli che, forse, non sarà mai del tutto terminata (fermo restando il carattere inconfondibile della A.F.O. che rimarrà sempre tale).

Abbinamenti suggeriti: carni rosse alla brace (manzo, agnello, maiale), Parmigiano Reggiano di 30 mesi (l’abbinamento ideale) ma soprattutto si abbina bene alla voglia di luppolo!

Alc. 5,4% 13,0 °P
Temperatura di conservazione: tra +4 e +18 °C (se conservata in frigo preserva più a lungo le sue caratteristiche)

Temperatura di servizio: tra +10 e +14 °C

Cardiomiopatia peripartum – che cos’è?

La cardiomiopatia peripartum è anche conosciuta come PPCM o cardiomiopatia post-partum. È un’insufficienza cardiaca che si verifica nell’ultimo mese di gravidanza.Potrebbe anche accadere fino a cinque falene dopo che la donna partorisce. Questa è una condizione non comune.

PPCM è una condizione in cui i canali cardiaci vengono ingranditi e i muscoli iniziano a indebolirsi. Questo provoca una diminuzione percentuale del sangue che vengono espulsi dal ventricolo sinistro del cuore con ogni contrazione. Quando questo accade allora il flusso sanguigno diminuisce. Il cuore non è ora in grado di soddisfare le esigenze del corpo in crescita per l’ossigeno. Questo colpisce il fegato, i polmoni e gli altri sistemi del corpo.

Diagnosi di PPCM

Può essere un po’ difficile da diagnosticare PPCM. Se si guardano i segni di insufficienza cardiaca è simile al terzo trimestre di gravidanza segni.  Questo include gonfiore delle gambe e dei piedi e mancanza di respiro. In casi estremi, potrebbe causare grave gonfiore e mancanza di respiro. Anche se si sta affrontando Nay problemi di udito poi prendere in considerazione cercando Calminax.

Quando il medico esamina il paziente, cerca segni di fluidi nei polmoni del paziente. Si guarderà anche per un battito cardiaco accelerato, crackles polmonari, e un suono anormale del cuore.

La condizione di PPCM viene diagnosticata quando i tre criteri si incontrano. Questi includono:

• L’insufficienza cardiaca può verificarsi nell’ultimo mese di gravidanza o entro 5 mesi dalla consegna del bambino

• La funzione di pompaggio del cuore viene ridotta insieme ad una frazione di eiezione.

• Non c’è altra causa di insufficienza cardiaca con EF ridotta che può essere trovata

Il modo migliore per valutare questa condizione è fare un test di laboratorio. I pazienti dovranno sottoporsi a test per accedere ai suoi reni, alla funzione tiroidea e al fegato.

I sintomi che la donna incinta deve guardare fuori per sono:

• Stanchezza

• Saltando il battito cardiaco

• Minzione che viene aumentata durante la notte

• Respiro corto

• Le vene del collo si gonfiare

• Gonfiore alle caviglie

• Bassa pressione sanguigna

Cause di PPCM

Ci sono alcuni altri fattori di rischio che mettono una donna ad un rischio maggiore di PPCM. Questi includono:

• obesità

• fumatori

• alcol

• scarso nutrimento

• gravidanze multiple

• usi terapeutici

Non è molto chiaro su ciò che provoca PPCM. La donna può avere un’infiammazione dei suoi muscoli cardiaci. Questo potrebbe essere dovuto a qualche malattia precoce o perché la risposta immunitaria è anormale. Gli altri motivi potrebbero essere scarsa nutrizione, o uno spasmo coronarico.

Vertigini dopo il parto

Ha avuto capogiri dopo il parto? Questo potrebbe essere dovuto alla vertigine posizionale. Questo è il tipo più comune di vertigini gravi che le donne affrontano postpartum. Il capogiro è sperimentato solo quando la testa viene posizionata ad un certo schema.

Alcune donne si lamentano anche di emicrania post-partum insieme a vertigini. Le donne attraversano molte fluttuazioni ormonali dopo che ha un bambino. Questo provoca mal di testa emicrania.

Vertigini durante l’allattamento

Molte nuove madri che allattano i loro bambini tendono a sentirsi capogiro. Questo riguarda loro il loro bambino e la loro salute. Temono che potrebbero non essere in grado di trasportare il loro bambino quando si sentono vertigini. La buona notizia è che le vertigini possono essere prevenute e trattate. Tutto ciò che la donna ha bisogno di fare è quello di fare alcuni cambiamenti comportamentali e dietetici.

È comunque importante che se si verificano alcuni incantesimi vertigini allora si arriva in contatto con il medico immediatamente. Le probabilità sono che questo potrebbe essere una condizione molto più grave.

Se questo capogiro è a causa di alcuni problemi di udito allora si può provare Calminax.

Che cosa provoca vertigini postpartum?

Madri che allattano che dormono nella posizione sdraiata quando alzarsi dopo l’allattamento al seno allora questo può farli sentire vertigini. Questo è indicato come la vertigine posizionale benigna. La condizione dura non più di 30 secondi dopo che lei si alza.

Le vertigini potrebbero anche essere a causa della disidratazione. È importante che dopo il parto e soprattutto se stai allattando il tuo bambino, bevi molta acqua per mantenerti ben idratato. Il corpo ha bisogno di un sacco di fluidi per produrre il latte.

Il basso livello di zucchero nel sangue potrebbe anche causare disidratazione.  Le madri che allattano tendono ad avere più calorie di quello che i loro corpi hanno bisogno prima di rimanere incinta. La madre potrebbe anche sentirsi male e vertigini a causa di infezione dell’orecchio o a causa di prendere un raffreddore. Questo causa un cambiamento nella pressione dell’aria nell’orecchio che la fa sentire capogiro. Altri motivi per cui una donna può sentirsi capogiro potrebbe essere a causa di allergie, problemi cardiovascolari o a causa di una lesione alla testa.

Potrebbe essere incinta

Può allattare il bambino esclusivamente, ma deve controllare se è incinta quando avverte capogiri. Il capogiro è un sintomo comune della gravidanza precoce. Questo soprattutto se si sente nausea e tenerezza del seno. si può desiderare di ottenere un test di gravidanza a casa fatto. Tuttavia, se non siete sicuri quindi assicuratevi di chiamare il medico e ottenere un esame del sangue fatto per confermare se sei incinta o no.

Hai un mangiatore schizzinoso a casa?

Il tuo bambino è un mangiatore schizzinoso? Poi, come genitori, si dovrebbe cercare di incoraggiare il vostro bambino a provare molte varietà di cibo. Questa è solo una fase evolutiva e andrà via. Tutto ciò che serve per il genitore è un po’ di pazienza per rendere il bambino a mangiare bene.

Ecco cosa puoi fare per rendere il bambino pronto a provare qualcosa di nuovo.

  • Offri qualcosa di nuovo solo quando il tuo bambino ha fame. È importante limitare l’assunzione di snack del bambino per tutto il giorno
  • È necessario presentare un solo nuovo prodotto alimentare alla volta
  • Per i bambini più piccoli, rendere l’esperienza divertente tagliando il cibo in diverse forme o creando un collage fuori di esso. Se si placa per loro allora il bambino può sicuramente voler mangiare
  • Servire un po’ di cibo nuovo ma aggiungere il cibo che già conoscono
  • Coinvolgere il vostro bambino per preparare il pasto con voi. Saranno disposti a mangiare qualcosa che hanno preparato
  • Non offrire bevande o patatine tra i pasti perché uccide solo la fame
  • Frutta e verdura possono essere rese attraenti. Si desidera assicurarsi che il bambino inizia a mangiare fin dall’inizio. Altri dolori articolari e dolori alla schiena sono comuni negli adulti in questi giorni e possono influenzare il vostro bambino in giovane età stessa. Nel caso in cui si soffre di un tale disagio quindi provare questo sito per ottenere alcuni rimedi naturali.
  • Bambini per lo più cercano di evitare il cibo che sono sani. Questo perché gli alimenti sani sono noiosi. Questo è particolarmente vero quando si offrono loro verdure e frutta. Tuttavia, si può provare e rendere il cibo allettante per loro
  • Limitare l’accesso del bambino a spuntini salati e prodotti alimentari malsani. Se non avete patatine a casa e il bambino vuole uno spuntino, allora sarà connivuto a mangiare una fetta di mela con alcuni condimenti di cioccolato su di esso.

Ecco come puoi aggiungere più frutta e verdura alla dieta del tuo bambino:

  • Prendete il vostro bambino a fare acquisti con voi e fargli scegliere il prodotto. Questo può essere emozionante per il bambino a vedere così tante varietà di frutta e verdura nel negozio. Egli può provare qualcosa di nuovo o semplicemente scegliere il suo vecchio preferito
  • Mettere le verdure in altri prodotti alimentari. Come si potrebbe grattugiare verdure alle salse e frullare bene. Si potrebbe provare i muffin di carota o fare un pane di zucchine.

 

 

Carboidrati raffinati e zucchero è veleno per i vostri bambini

L’uso di zucchero e carboidrati raffinati dovrebbe essere limitato nella dieta del bambino. I carboidrati raffinati o semplici sono gli zuccheri e i grani raffinati. Questi non contengono crusca e sono stati spogliati di esso. Anche questi non contengono sostanze nutritive o fibre. Questo include cibo come pizze, pasticcini, pane bianco, farina bianca e alcuni cereali per la colazione. Questi sono pericolosi e possono causare un improvviso picco nella glicemia causando fluttuare. Provoca anche cambiamenti nell’energia e nell’umore del bambino.

I carboidrati complessi sono comunque sani da consumare. Questi sono ricchi di nutrienti e possono essere digeriti lentamente. Questi contengono anche fibra che è richiesto dal corpo. Quando il bambino mangia carboidrati complessi, offre energia che è di lunga durata. Questo include alimenti come il multigrano, cereali che contiene alta fibra, frutta, noci e verdure non amidacee.

Un bambino ottiene tutto lo zucchero dal cibo che mangia. Questo include il cibo naturale che consuma. Quando si aggiunge lo zucchero alla dieta del bambino questo non è altro che calorie vuote. Questo porta a disturbi dell’umore, diabete di tipo 2, e iperattività e conduce all’obesità. Molti bambini soffrono anche di dolori articolari a causa della stessa ragione. Vai al sito Web per sapere come trattarlo utilizzando prodotti naturali.

Riduzione dello zucchero

È importante che il bambino mangi meno zucchero. Questo non include solo lo zucchero che viene aggiunto in cima, ma anche lo zucchero da mangiare congelato e spazzatura cibo e zuppe in scatola ecc. Ecco come come genitori si può ridurre lo zucchero dalla dieta del vostro bambino.

Non paga per mettere completamente il divieto di zucchero. Questo porterà solo a più voglie. Farà poi il bambino a indulgere in dolci. Quindi limitare la quantità di zucchero che il bambino può mangiare.

Dare un tocco alle vostre ricette regolari mettendo in meno zucchero

Le bevande zuccherate dovrebbero essere evitate completamente. Invece, si consiglia di fare alcuni frullati e frullati utilizzando frutti che sono naturalmente dolci

È possibile ottenere creativo e fare le proprie prelibatezze per il vostro bambino. Potresti congelare del succo fresco e usare i ghiaccioli. Questo sarà il vostro molto proprio gelato sano.

Il fast food è ricco di zuccheri ed è pieno di sale e contiene grasso malsano. Il cibo spazzatura tuttavia è allettante per i bambini. Assicurati di non eliminarlo completamente, ma prova a tagliare il numero di volte che lo offri al tuo bambino.

Incoraggiare mangiare sano anche quando mangiare fuori con i bambini

Una volta un po’ potrebbe essere necessario andare in un ristorante per cenare con i vostri bambini. Questo è assolutamente bene ed è anche qualcosa che dovrebbe essere incoraggiato. Il vostro bambino arriva a provare diverse cucine che potrebbero non essere preparate a casa. Egli ottiene anche una sensazione di mangiare in uno spazio pubblico e gode l’atmosfera del ristorante.

Ma mangiare fuori in un ristorante non dovrebbe indicare mangiare cibo malsano. Ecco come si può mangiare a destra con i bambini quando cenare fuori.

  • Salta sulle patatine fritte e invece Ordina le verdure. Questi fanno un ottimo antipasto pure e sono sani troppo.
  • Controllare la dimensione della porzione del cibo che il bambino mangia. Si dovrebbe attenersi all’appetito del bambino o altro andare per qualcosa che offre la dimensione più piccola. Se si sta offrendo pizza quindi ordinare la pizza dalla fetta. Altrimenti si può desiderare di ordinare solo la pizza di dimensioni più piccole. Questo contribuirà a soddisfare le voglie di vostro figlio per le pizze, ma allo stesso tempo non sarà troppo mangiare.
  • Chiedere sostituzioni nel pasto del bambino. Molti ristoranti propongono pasti per bambini. Si consiglia di chiedere loro di sostituire le patatine e le bibite con opzioni di cibo più sani. Se si soffre di dolori articolari e si desidera sostituire il farmaco a qualcosa che è più efficace quindi provare questo sito.
  • Formaggio e maccheroni possono essere facilmente sostituiti con verdure e pollo. Quindi è molto importante che si ordina bene.
  • I contorni sono i più pericolosi. Questi potrebbero far salire rapidamente le calorie. Andare per verdure grigliate o patate al forno ed evitare biscotti o anelli di cipolla.

Grassi alimentari

I bambini hanno bisogno di mangiare grasso sano. Hanno bisogno di un sacco di esso nella loro dieta. Contribuirà anche a migliorare l’umore e lasciare che il bambino a concentrarsi meglio.

I grassi sani sono:

  • Grassi monoinsaturi-questo si trova in avocadoes, olio d’oliva, semi e noci
  • Grassi polinsaturi – questo include fibre grasse come aringhe, salmone, sardina che contengono gli acidi grassi Omega-3

I grassi malsani sono i grassi trans. Questo si trova in caramelle, cracker, Shortenings vegetali, cibi cotti e alimenti trasformati. Qualsiasi quantità di grassi trans non è buono per il vostro bambino.

Evita quegli alimenti che possono rovinare l’umore del tuo bambino

Una dieta che è altamente elaborata come dessert dolci, cereali e cibi fritti aumenta l’ansia nei bambini e li rende depressi. I bambini che bevono persi di bevande dolci e soda tendono ad ottenere depresso. Le bevande energetiche e soda contengono caffeina e questo innesca l’ansia e agita la sensazione di depressione.

Mangiare sano nei bambini deve iniziare da casa

Mangiare sano deve iniziare da casa. E i genitori giocano un ruolo cruciale nell’incoraggiare i loro figli a mangiare sani. È importante che i genitori dovrebbero capire che costringendo il vostro bambino a mangiare a destra non aiuterà. È importante che si fanno capire perché mangiare cibo sano è buono per la loro salute. Solo quando il bambino capisce questo si muove verso mangiare il cibo giusto e non essere tentato di mangiare spazzatura anche quando fuori con gli amici.

Non è vero se pensate che il vostro bambino è nato con un desiderio di pizze e paste e un odio per carote e broccoli. Questa è la condizione che inizia a svilupparsi come un bambino è esposto alle scelte malsane del cibo. Non è Impossibile riprogrammare la mente del bambino e fargli passare a mangiare cibo sano.

Il pasto dovrebbe essere più che solo di avere cibo sano. Dovrebbe essere un momento in cui la famiglia si siede insieme e gode di sano pasto cucinato in casa. Non solo lascia il bambino apprezzare l’importanza di cibo sano, ma aiuta anche a portare la famiglia insieme. Anche se avete adolescenti a casa, provate questo per vedere come si godono questa volta con la famiglia.

Quando si hanno pasti regolari per la famiglia allora questo può dare conforto al bambino a casa. Il bambino conosce il tempo in cui tutta la famiglia si siede e mangia cibo insieme. Questo aiuta a migliorare l’appetito del bambino e comincia a guardare avanti per questo tempo.

Come genitori, colmi l’occasione per interagire con il tuo bambino. È importante che i genitori siano parte della vita quotidiana del loro bambino. Il tempo di pasto potrebbe essere una grande opportunità per conoscere il vostro bambino. Puoi capire cosa sta succedendo a scuola o nello sport.  Questo ti dà la possibilità di parlare e ascoltare il tuo bambino. Assicurati di tenere i cellulari e i laptop lontani e goditi un pasto in famiglia senza gadget elettronici. Molte persone tendono a sviluppare dolori articolari a causa delle loro abitudini alimentari malsane fin dai loro giorni d’infanzia. Vai al sito Web per sapere come ottenere sollievo immediato dalla schiena e dolori articolari.

L’interazione sociale con i bambini è un must. Anche un po’ di tempo durante la cena quando un genitore parla al bambino aiuta a stimolare l’umore del bambino. Migliora la sua autostima. Hai anche la possibilità di identificare i problemi nella vita di tuo figlio e aiutarlo a affrontarlo.

Controlla ciò che mangi

Non è solo importante che si mangia bene. È anche importante controllare la dimensione della porzione di ciò che si mangia. Potrebbe essere che la dimensione della porzione che si mangia è più di quello che ti serve. Quindi, al fine di mantenere un controllo sul vostro apporto calorico, limitare la dimensione della porzione del vostro pasto. Mantieni le dimensioni solo per le dimensioni del pugno.

Assicuratevi che quando prendete un pacchetto di cibo dal supermercato la prossima volta, si prende il tempo per leggere le etichette alimentari. Questo avrà informazioni sulle calorie e la dimensione della porzione. Vi sorprenderà vedere come anche piccole porzioni del pasto contiene una quantità enorme di calorie.

Fare uso di piccoli piatti. Quando si mangia su un piccolo piatto allora sembrerà pieno e farvi mangiare meno. Inoltre, invece di mettere il cibo sul tavolo, servire il cibo sul vostro piatto. Questo non vi permetterà di desiderare più porzioni.

Non appena si acquista il cibo in un grande pacchetto, trasferirlo in un piccolo contenitore o si finisce per mangiare di più.Ridurre le calorie alte come pizze, formaggi e cioccolatini. Quando si mangia fuori condividere l’antipasto o semplicemente ordinare un antipasto.

OGM e pesticidi

È anche importante conoscere gli organismi geneticamente modificati o gli OGM. Questi sono progettati in modo tale che le colture alimentari sono resistenti ai pesticidi. Il corpo e il cervello del bambino sono in fase di sviluppo e queste tossine li colpiscono. Fai mangiare il tuo bambino cibo biologico che riduce il livello di pesticidi nei bambini.

Il vostro bambino dovrebbe mangiare un sacco di frutta fresca e verdure. I benefici di mangiare il cibo fresco produce sono molto alti.

Mangiare biologico quando si tratta di frutta e verdura. Se pensate che i prodotti biologici sono costosi quindi provare il mercato del contadino locale.

Se si sta mangiando la frutta coltivata convenzionalmente e verdure poi strofinare con un pennello. Questo non lavare i pesticidi che si sono infiltrati attraverso le radici, ma sarà lavare via i pesticidi residui.

Lasciate che i vostri figli si muova

Oltre alla dieta, l’esercizio svolge anche un ruolo importante nel mantenere sani i tuoi figli. Mi piace usare queste creme naturali ed efficaci che lenisce dolori articolari. I bambini che siedono per un lungo periodo di tempo sono ad un rischio molto alto di essere in sovrappeso. È importante che i bambini indulgono in qualche attività fisica almeno per un’ora ogni giorno.